علوم وتكنولوجيا

الإفراط في أكل السكريات يهدد قلوب الأصحاء

أظهرت نتائج تجارب حديثة أن تناول الكثير من السكر في الطعام لمدة 12 أسبوعًا يهدد صحة القلب حتى لو كان الإنسان يتمتع بصحة جيدة. ووجد الباحثون أن الكبد يتعامل...
التفاصيل >>
علوم وتكنولوجيا

الفواكه المجففة مفيدة للصحة

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة، حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية والعناصر المغذية، وبالتالي فهي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة، ومن ثم فهي تعتبر بمثابة...
التفاصيل >>
علوم وتكنولوجيا

الرياضة قبل الإفطار تساعد على إنقاص الوزن

ذكرت مجلة “بريجيت” أن ممارسة الرياضة قبل الإفطار تساعد على إنقاص الوزن، وذلك استنادًا إلى دراسة أجراها علماء في جامعة باث في بريطانيا. وأجرى الباحثون دراستهم على 8 أشخاص...
التفاصيل >>
علوم وتكنولوجيا

4 فوائد رائعة للقهوة الخضراء

للشاي الأخضر مزايا وفوائد صحية فريدة وكذلك القهوة الخضراء؛ فكلاهما يحتوي على مغذيات ومضادت للأكسدة تجعل من كل منهما مشروباً رائعاً. تعرّف على فوائد القهوة الخضراء خاصة لمرضى الضغط...
التفاصيل >>
علوم وتكنولوجيا

المشروبات “الدايت” تضاعف خطر الإصابة بالسكري

وجد علماء أن تناول المشروبات “الدايت”، الخالية من السعرات الحرارية، قد يكون مضًرا بقدر أكبر من المشروبات الأخرى التي تحتوي على السكر. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في معهد...
التفاصيل >>
علوم وتكنولوجيا

حساب السعرات للطعام مضيعة للوقت..وبكتيريا الامعاء المسئولة عن السمنة

اكتشف البروفيسور تيم سبكتور وهو خبير رائد في علم الوراثة بجامعة “كينجز كوليدج” في لندن أن حساب السعرات الحرارية فى الاغذية هو مضيعة كاملة للوقت ، مشيرا الى ان...
التفاصيل >>